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[FOTOS] Laura Prieto reveló la efectiva dieta con la que logró bajar 7 kilos en dos meses

laura
23 noviembre, 2016

¡Sí se puede!

Más regia que nunca está Laura Prieto. Y es que la uruguaya reveló que bajó 7 kilos en tan solo dos meses con una novedosa dieta que la tiene comiendo saludable.

En conversación con “Muy Buenos Días”, la novia de Julio César Rodríguez reveló que sigue una desconocida dieta llamada ortomolecular, con la cual –según ella-, no ha pasado hambre. “No he pasado nada de hambre porque uno se re-educa en cómo alimentarse, entonces te acostumbras a comer sano, a tomar agua, a comer frutas, verduras y a hacerte batidos”, consignó Página 7.

Añadiendo que “yo soy súper golosa, tengo una pelea con el azúcar y de repente uno dice ‘ya me voy a dar una licencia y me voy a salir porque tuve un mal rato’, pero cuando uno se sale como que hay un tope porque el cuerpo ya está tan acostumbrado a comer sano, que el organismo dice ‘esta sustancia no es buena porque no sé cómo digerirla bien”

Pero… ¿De qué se trata su nueva alimentación? Según señaló la nutricionista de Laura en el matinal, “la dieta ortomolecular se basa en el equilibrio de los nutrientes, el alto consumo de proteínas y la distribución de los alimentos en cinco comidas diarias”.

A continuación, mira un ejemplo de la dieta que sigue Laura en la primera etapa, de desintoxicación:

Desayuno: Omelette de claras de huevo o comerse dos huevo duros más un batido de fruta con verduras.

Media mañana: Deben ser grasas buenas. 12 almendras o 15 maníes u 8 nueces enteras.

Almuerzo: Carnes blancas con abundante verduras verdes.

Media tarde: Puede ser lo mismo que media mañana.

Cena: Incorporar una proteína con verduras verdes.

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Más regia que nunca está Laura Prieto. Y es que la uruguaya reveló que bajó 7 kilos en tan solo dos meses con una novedosa dieta que la tiene comiendo saludable.

En conversación con “Muy Buenos Días”, la novia de Julio César Rodríguez reveló que sigue una desconocida dieta llamada ortomolecular, con la cual –según ella-, no ha pasado hambre. “No he pasado nada de hambre porque uno se re-educa en cómo alimentarse, entonces te acostumbras a comer sano, a tomar agua, a comer frutas, verduras y a hacerte batidos”, consignó Página 7.

Añadiendo que “yo soy súper golosa, tengo una pelea con el azúcar y de repente uno dice ‘ya me voy a dar una licencia y me voy a salir porque tuve un mal rato’, pero cuando uno se sale como que hay un tope porque el cuerpo ya está tan acostumbrado a comer sano, que el organismo dice ‘esta sustancia no es buena porque no sé cómo digerirla bien”

Pero… ¿De qué se trata su nueva alimentación? Según señaló la nutricionista de Laura en el matinal, “la dieta ortomolecular se basa en el equilibrio de los nutrientes, el alto consumo de proteínas y la distribución de los alimentos en cinco comidas diarias”.

A continuación, mira un ejemplo de la dieta que sigue Laura en la primera etapa, de desintoxicación:

Desayuno: Omelette de claras de huevo o comerse dos huevo duros más un batido de fruta con verduras.

Media mañana: Deben ser grasas buenas. 12 almendras o 15 maníes u 8 nueces enteras.

Almuerzo: Carnes blancas con abundante verduras verdes.

Media tarde: Puede ser lo mismo que media mañana.

Cena: Incorporar una proteína con verduras verdes.

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